Trainer*innen Fortbildung BASIS

Sparte: Kunstturnen/Turn10

Ort: Gerätehalle Mittelschule, Sporthallenstraße 1, 6922 Wolfurt

Datum: Samstag, 31. 08. 2024, 08:30 – 11:30 Uhr

Umfang: 4 UE a 45 Minuten

Titel: Auffrischungskurs Grundlagen im Kunstturnen und Turn10

Referent: Mathias Mohr

Kosten für externe Teilnehmer*innen: 20€

Inhalte:



1.

Grundlagen der Planung: Einstieg in ein neues Turnjahr

Aufbau-, Vorbereitungs-, Wettkampf- und Übergangsphase

Ziele für das kommende Jahr definieren

Trainingseinheiten planen & Trainingsprinzipien



2.

Basis für jedes Training

Beweglichkeit (Sensible Phase in jungen Jahren)

Spannungsübungen

Stützkraft

Mittelkörperkraft C+ und C-

Handstand



3.

Grundelemente

Boden

Sprung

Reck



________________________________________________________________________________
Microsoft Teams Benötigen Sie Hilfe?<https://aka.ms/JoinTeamsMeeting?omkt=de-DE>
Jetzt an der Besprechung teilnehmen<https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3a5c69d2fc564b44ffb05b2311f9d85ee6%40thread.tacv2/1724243500156?context=%7b%22Tid%22%3a%221281d192-ab29-4c21-8290-aa05d50d8333%22%2c%22Oid%22%3a%22789913dc-5ba7-4725-aeb3-edc1b6e5e68c%22%7d>
Besprechungs-ID: 312 211 051 025
Kennung: 4uqqQs
________________________________
Für Organisatoren: Besprechungsoptionen<https://teams.microsoft.com/meetingOptions/?organizerId=789913dc-5ba7-4725-aeb3-edc1b6e5e68c&tenantId=1281d192-ab29-4c21-8290-aa05d50d8333&threadId=Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.&messageId=1724243500156&language=de-DE>
________________________________________________________________________________